様々なアプリを使ってみよう

快眠サイクル時計

快眠サイクル時計は私が目覚ましのアプリで一番はじめに使ったアプリです。ベッドに置き、電源を落とさずに寝るんです。

無料版だと設定できる目覚ましの音は少ないですが、小鳥のさえずりなど、心地よい目覚めを演出してくれるものがあります。

そしてだんだんと大きくなるので、最終的には耳に響いて起きるしかありません。

目覚ましの機能はそれで十分なんですが、それ以上にすごいのが、寝返りを打ったときのベッドの振動を記録していて、何時に睡眠が浅くなったかなどがわかるようにグラフで表示されます。

快眠サイクル時計のイメージ

これは画期的だと思いました!何時間睡眠をとれたかも教えてくれるのですごく便利です。

快眠サイクル時計の公式サイト

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